Kroppio logo
BloggÖvningar
Logga in
Kroppio logo

Förvandla din träning med personliga AI-program för träning och kost. Byggt för alla — från nybörjare till avancerade atleter.

Snabblänkar

Skapa ett programÖvningarHjälp & vanliga frågor
Juridiskt
BloggIntegritetspolicyAnvändarvillkorKontakta oss

© 2026 FitMealGenie. Alla rättigheter förbehållna.

Inte medicinsk rådgivning. Konsultera en läkare innan du startar ett träningsprogram.

Skapat med
för träningsentusiaster
Håll dig uppdaterad

Få de senaste tipsen om träning, kost och nyheter direkt i inkorgen.

Ingen spam. Avregistrera när du vill.

Integritetspolicy

Din integritet är viktig. Så här hanterar vi dina uppgifter.

Senast uppdaterad: 2026-06-10

Snabb sammanfattning

Konto krävs: Du behöver registrera dig med e-post för att använda Kroppio

Minimal data: Vi samlar bara in din e-post och dina träningspreferenser

Ingen försäljning: Vi säljer aldrig dina personuppgifter till någon

Du bestämmer: Radera ditt konto och din data när du vill

Information vi samlar in

Kontouppgifter (krävs)

  • E-postadress: Krävs för att skapa ditt konto och skicka dina program
  • Autentiseringsdata: Säkra inloggningsuppgifter eller OAuth-token (om du registrerar med Google)

Tränings- och programdata

  • Dina svar: Ålder, vikt, längd, träningsmål, utrustningspreferenser
  • Genererade program: Dina personliga tränings- och måltidsprogram (säkert lagrade i vår databas)
  • Programhistorik: Logg över program du skapat för åtkomst från alla enheter

Notera: Dina program innehåller inte ditt namn eller annan identifierande information utöver det du själv anger.

Betalningsinformation

  • Transaktionsregister: Stripe-betalnings-ID och köpregister
  • Inga kortuppgifter: Vi lagrar INTE dina kortuppgifter – Stripe hanterar all betalningsdata säkert

Användning och analys

  • Antal genererade program
  • Användarmönster (för att förbättra tjänsten)
  • Teknisk data (webbläsare, enhet, IP-adress för säkerhet)
  • Prestandadata (sidladdningstider, fel)

Så använder vi din information

✅ Det här GÖR vi

  • Genererar dina personliga tränings- och kostprogram
  • Lagrar och hanterar dina program så du kommer åt dem när du vill
  • Hanterar betalningar säkert via Stripe
  • Skickar köpta program till din e-post
  • Erbjuder kundsupport
  • Förbättrar vår AI och kvalitet
  • Förhindrar bedrägeri och missbruk
  • Skickar viktig kontoinformation

❌ Det här GÖR vi INTE

  • Säljer dina personuppgifter
  • Delar din data med annonsörer
  • Skickar spam eller reklam
  • Spårar dig över andra webbplatser
  • Använder din träningsdata till annat än att bygga program
  • Delar dina program utan tillstånd

Tredjepartstjänster vi använder

För att driva Kroppio samarbetar vi med pålitliga leverantörer. Din data delas bara med dem i den utsträckning som krävs för att tjänsten ska fungera:

Stripe (betalhantering)

Hanterar alla betalningar säkert. Vi ser bara betalningsbekräftelser, inte dina kortuppgifter.

Autentisering & databastjänster

Säker hosting av dina kontouppgifter och program med kryptering på företagsnivå.

AI-tjänster

Genererar dina personliga tränings- och kostprogram baserat på dina svar.

E-postleverans

Skickar dina program och viktiga kontomeddelanden till din e-post.

Analystjänster

Hjälper oss förstå hur tjänsten används så vi kan förbättra prestanda och funktioner (Google Analytics, Vercel Analytics).

Så skyddar vi din data

Säkerhetsåtgärder

  • Branschstandard för kryptering – både under överföring och i lagring
  • Säker autentisering med OAuth-stöd
  • Regelbundna säkerhetsgranskningar och uppdateringar
  • Skyddad databas med åtkomstkontroll
  • Säkra backup-system

Åtkomstkontroll

  • Row-level security
  • Begränsad personalåtkomst till användardata
  • Ingen direkt åtkomst till dina personliga program
  • Logg över all dataåtkomst
  • Stripe hanterar all betalningsdata separat

Viktigt: Vi använder starka säkerhetsåtgärder, men inget system är 100 % säkert. Vi jobbar löpande för att skydda din data och åtgärdar säkerhetsproblem snabbt.

Lagring och radering av data

Så länge sparar vi din data

  • Aktiva konton: Din data sparas så länge ditt konto är aktivt
  • Efter kontoradering: Dina personuppgifter raderas permanent inom 30 dagar
  • Backup-system: Backuper sparas för katastrofåterställning men raderas också inom 30 dagar efter kontoradering
  • Juridiska krav: Vissa transaktionsregister kan sparas längre av skatte- eller juridiska skäl

För att radera ditt konto: Kontakta oss på info@kroppio.com så hanterar vi din begäran inom 48 timmar.

Dina rättigheter

Du har följande rättigheter när det gäller dina personuppgifter:

👁️

Åtkomst

Begär en kopia av all data vi har om dig

✏️

Rättelse

Uppdatera felaktig information i ditt konto

🗑️

Radering

Ta bort ditt konto och all tillhörande data

Så använder du dina rättigheter:

  • Mejla oss på info@kroppio.com
  • Ange din registrerade e-post och din specifika begäran
  • Vi svarar inom 48 timmar (oftast snabbare)
  • Vi kan verifiera din identitet innan vi behandlar begäran, av säkerhetsskäl

Cookies & spårning

Vi använder cookies och liknande tekniker för att:

  • Hålla dig inloggad
  • Komma ihåg dina inställningar
  • Analysera användning och prestanda
  • Förhindra bedrägeri och missbruk

De flesta webbläsare låter dig styra cookies i inställningarna. Att stänga av dem kan begränsa vissa funktioner.

Barns integritet

Kroppio är inte avsedd för användare under 18 år. Vi samlar inte medvetet in personuppgifter från barn. Om du tror att ett barn har lämnat uppgifter till oss, hör av dig direkt så raderar vi dem.

Internationella dataöverföringar

Din data kan behandlas och lagras i olika länder där våra leverantörer verkar. Genom att använda Kroppio samtycker du till att din data överförs internationellt. Vi säkerställer skydd oavsett var data lagras.

Ändringar i policyn

Vi kan komma att uppdatera denna integritetspolicy. När vi gör ändringar:

  • Uppdaterar vi datumet 'Senast uppdaterad' överst på sidan
  • Vid större ändringar mejlar vi dig
  • Fortsatt användning av Kroppio efter ändringar innebär att du accepterar den nya policyn
  • Du hittar alltid den aktuella versionen på den här sidan

Frågor eller funderingar?

Hör av dig om du undrar något kring vår integritetspolicy eller hur vi hanterar din data.

Kontakta integritetsteamet

E-post: info@kroppio.com